产品介绍：
恬睡宁助你安然入睡，舒缓失眠、沮丧、飞机时差症或其它症状。
每粒的恬睡宁为你提供 2.5 毫克的褪黑激素
有效补充体内不足够的褪黑激素
舒缓失眠、沮丧、飞机时差症或其它症状。
恬睡宁内的褪黑激素 (Melatonin) 是一种由位于脑部底层的松果腺制造的天然荷尔蒙。当日落西山，黑夜降临的时候，松果腺便开始工作，将从食物中吸收的色氨酸 (Tryptophan) 转化为血清素（ Serotonin ） -- 一种神经传递素。而血清素则会在脑部酵素的辅助下，将血清素制成褪黑激素，有助入睡。另外，正肾上腺素也能有效刺激松果腺的细胞，加速褪黑激素在黑夜中的制造。
当褪黑激素的分泌增加时，身体的警觉性和体温会开始下降，而睡意也会在这个时候来临。当新一天的黎明来时，褪黑激素的水平便会快速下跌至极低的水平，甚至科学家亦难以发现。其实不单人类的褪黑激素水平会跟随日夜循环而改变，植物和动物也是一样。有些时候，我们的身体会因为某些原因而无法分泌足够的褪黑激素，造成失眠和沮丧，或其它症状。褪黑激素的制造亦和年龄有着莫大的关系，儿童较长者能制造更多的褪黑激素，但分泌的份量则会在青春期时开始下跌。
主要成份：褪黑激素
建议用法：于睡前将 1 粒恬睡宁放在舌头下或每天以清水送服 1 至 4 粒。
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